Мои любимые книги » Последние публикации на сайте

Скачать книгу "Спорт XXI века: универсальные единоборства" бесплатно.

Автор: knigogid
Спорт XXI века: универсальные единоборства
Автор: Волостных В.В., Ишков А.В.
Формат: DjVu
Размер: 3 Mb
Год выпуска: 2009

В учебном издании содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, сбрасываний, болевых приемов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.

Скачать книгу "Большая книга мышц" бесплатно.

Автор: knigogid
Большая книга мышцБольшая книга мышц


Автор: Ян Кинг, Лу Шулер
Формат: PDF
Размер: 39 Mb
Год выпуска: 2009


Каждый человек, хочет чтобы его фигура была красивой. Вы знали, что у человека 650 мышц, и около 250 тысяч мышечных волокон. Человеку нужно заставить эти мышцы работать на благо, создавая красивое и здоровое тело. Авторы этой книге объединили, не только силовую тренировку

Скачать книгу "БАРС - работа с оружием" бесплатно.

Автор: knigogid
БАРС - работа с оружиемБАРС - работа с оружием


Автор: Медведев А.Н.
Формат: DjVu
Размер: 20 Mb
Год выпуска: 1997


В книге автор рассказывает о стрелковом и холодном оружии.

Скачать книгу "Боевая машина-2" бесплатно.

Автор: knigogid
Скачать книгу "Боевая машина-2" бесплатно.



Автор: Анатолий Тарас
Форматы: PDF
Размер: 31.61 Мб
Год издания: 2010


Перед вами Анатолий Тарас - человек, который хорошо знаком с различными единоборствами. Здесь он рассказывает о своей новой книге, а точнее о том, что там написано. С самого первого листа, читатель поймет, что книга написана с блестящим юмором

Скачать книгу "Цисин танлан цюань. Кулак богомола семи звёзд" бесплатно.

Автор: knigogid
Цисин танлан цюань. Кулак богомола семи звёздЦисин танлан цюань. Кулак богомола семи звёзд



Автор: Ли Суцзянь
Формат: pdf
Размер: 3.3 Mb
Год выпуска: 2004


Вся информация о школе Цисин танлан цюань собрана в этой небольшой, эл. книге.

Скачать книгу "Pilates. Фитнес высшего класса" бесплатно.

Автор: knigogid
Pilates. Фитнес высшего классаPilates. Фитнес высшего класса


Автор: О. Буркова, Т. Лисицкая
Формат: DjVu
Размер: 16,92 Мб
Год издания: 2005


Перед вами книга на русском языке в которой собраны советы от профессионалов, по фитнесу.

Скачать книгу "Боевая машина - 2: Практическое пособие по самообороне" бесплатно.

Автор: knigogid
Боевая машина - 2: Практическое пособие по самооборонеБоевая машина - 2: Практическое пособие по самообороне


Автор: Тарас А.
Формат: PDF
Размер: 29,5 Mb
Год выпуска: 2010


Перед вами новейшая книжка, от эксперта в своей области - боевых единоборств. Здесь можно будет научится защитить самого себя, в разных ситуациях. Вы будете читать книгу до последней

 

 

Все файлы предоставлены для ознакомительного просмотра. Копирование материалов на другие сайты запрещено!