Мои любимые книги » Спортивная литература » Скачать книгу "Спорт XXI века: универсальные единоборства" бесплатно.

Скачать книгу "Спорт XXI века: универсальные единоборства" бесплатно.

Автор: knigogid
 (голосов: 1822)
Спорт XXI века: универсальные единоборства
Автор: Волостных В.В., Ишков А.В.
Формат: DjVu
Размер: 3 Mb
Год выпуска: 2009

В учебном издании содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, сбрасываний, болевых приемов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.

Скачать:

Скачать с turbobit.net

Скачать с depositfiles.com



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

 

 

Все файлы предоставлены для ознакомительного просмотра. Копирование материалов на другие сайты запрещено!